A testünk mindenre emlékszik...
A Prekop terápia nagyban támaszkodik arra a felismerésre, hogy a testünk minden minket ért erős benyomásra emlékszik. Életünk során rengeteg negatív élményt száműzünk a tudatalattinkba, de a testünk ezeket sem felejti el.
Figyeljük csak meg pontosan a testi reakcióinkat bizonyos helyzetekben. Menjünk el régi iskolánkba, és sétáljunk el a fizikaszertár előtt. Mi történik? Görcsbe rándul a gyomrunk? (Vagy éppen elmosolyodunk, mert kedvenc tárgyunk a fizika volt?) Testi reakcióink segítségével újra élhetjük a félelmet annak ellenére, hogy felnőttként semmi okunk félni az adott helyzetben.
Ez a tény gyakran terhes örökség, de egyben esély is arra, hogy megismerjük a tudatunk által száműzött érzéseinket.
A Prekop terápia mai formájában kiemelten épít erre. A terápiás munka testorientált, azaz a testünk reakciói alapján jutunk el a mély érzelmekig. Megtanuljuk felismerni, hogy bizonyos helyzetekben milyen érzelmek mozgatnak minket, miért „reagálunk túl” bizonyos dolgokat, miért folynak le veszekedéseink minden egyes alkalommal ugyanazon forgatókönyv alapján.