Miért kell ehhez szorosan átölelni egymást?
A tapasztalat azt mutatja, hogy nagyon jól megtanultuk elrejteni és elfojtani a negatív érzelmeinket. Nem beszélünk róla. Páni félelem tölt el minket attól a lehetőségtől, hogy megmutassuk megsebzett énünket a másiknak.
Olyan védett térre (fizikai és lelki értelemben is) van szükségünk ehhez, amit ez az ölelő testhelyzet biztosít. Minél mélyebb a fájdalom, annál inkább szükség van az ölelés stabilitására fizikai és lelki értelemben egyaránt.
Több fajta testhelyzet alkalmazható, ez minden esetben függ attól, hogy kivel dolgozunk (szülő és gyermek, házastársak, idős szülő), a lényeg az, hogy a pozíció mindkét fél számára kényelmes legyen.
A Prekop életmód
A fent leírt konfliktuskezelési módszer válhat életmóddá is. Azaz figyelhetünk magunkra, az érzelmeinkre, arra, hogy vitáink, konfliktusaink során én-üzeneteket közvetítsünk a másik fél felé, és bátran mutassuk meg lelki sebeinket, hiszen a másik szeretettel tud gyógyírt adni rá.
Van azonban, amikor ez nem elég, és terapeuta segítségére van szükség…